歯ぎしり・食いしばりの癖と体への影響｜安城整体院

「ただの癖」と思っていませんか？

寝ているときの「歯ぎしり」や、家事や仕事中など無意識の「食いしばり」。

実はこの癖、歯やあごだけでなく、全身の不調につながることがあります。

歯ぎしりや食いしばりで筋肉が緊張している状態は、交感神経が興奮しやすくなるため、不眠・不安感・疲労感につながることもあります。

あごまわりの筋肉は、首・肩・頭にもつながっています。

歯ぎしり・食いしばりによる筋肉の緊張は、首・肩だけでなく頭への血流障害をまねきます。

あご関節まわりには三叉神経が走っています。

歯ぎしり・食いしばりの負担で、この神経が刺激されると、頭痛・耳鳴り・めまいにつながることもあります。

A.歯ぎしり・食いしばりそのものを止めることは難しいですが、脳と体の緊張をほぐすことで、症状の軽減や再発の予防につながります。

A.夜中の歯ぎしり・食いしばりの負担を減らすのにマウスピースが有効とされています。ご希望でしたら歯科にご相談ください。

当院では、歯ぎしり・食いしばりの原因のひとつとされている脳ストレスをやわらげ、あわせて筋肉の緊張をほぐす施術をおこなっています。

歯ぎしり・食いしばりは、ただの癖ではなく、全身の不調を引きおこすサインともいえます。

歯科と当院の施術を組み合わせると、早期改善が見込めて安心ですね。