パニック障害とHSP
繊細な人が陥りやすい不安のループ

当院には、パニック障害やHSP傾向による不安で、次のようなお悩みを抱えた方が来院されています。

• 美容院でシャンプー中に動悸がして、そのまま帰宅してしまった
• MRI検査中に強い恐怖感に襲われ、中断した
• 会議中、胸がソワソワして集中できない
• エレベーターが怖く、何階でも階段を使ってしまう
• 渋滞中の車内で息苦しくなり、逃げ出したくなる
• 外出への不安が強く、病院に通っていても改善しない
• 家族旅行の当日に発作がおき、旅行に行けず子供に泣かれた

とくに

「逃げられない場所」「すぐ外に出られない状況」

に強い不安を感じる方は少なくありません。

こうした症状は、周囲に理解されにくく、“自分だけおかしいのでは”と悩まれる方も少なくありません。

パニック障害のつらさは、発作そのものだけではありません。

「また発作がおきたら？」という予期不安が、HSPの方をより苦しめます。

HSP気質の方は、ものごとを深く捉え、先を読む力に長けている傾向があるため、発作のないときにも「次の発作」を想像させ、不安を膨らませてしまうのです。

さらに、真面目で責任感が強く「人に迷惑をかけないように」と思いがちなHSPの方は、

1. 発作への恐怖で、特定の場所や状況を避ける
2. 行動範囲が狭まるため、自信が保てなくなる
3. セロトニンが減り、自律神経が乱れやすくなる

という負のループに陥り、発作がおきやすくなってしまいます。

これは「精神論」でどうにかなるものではありません。
必要なのは、このループの根本にある脳疲労と自律神経の緊張をほぐすことです。

幸せホルモンとも呼ばれるセロトニンは、心と自律神経の安定に深く関わる脳内物質です。

セロトニンは、オーケストラでいえば「指揮者」のような存在。興奮しすぎた神経を落ち着かせ、不安や恐怖の感情をちょうどよい状態に調整するはたらきをしています。

• 不安や恐怖を感じやすくなる
• 動悸や息苦しさがおきやすくなる
• 眠りが浅く、疲れが抜けにくくなる

 HSPの方は、日々たくさんの刺激を受けつづけるため、セロトニンが減りやすい状態にあります。

そこにパニック障害が加わると、発作のたびに強い恐怖と緊張がおき、さらにセロトニンが減っていく…という悪循環が生まれます。

• 「また発作がおきたら…」という不安がやわらぎやすくなる
• 外からの刺激に疲れにくくなる方もいる
• 心身の緊張がゆるみ、気持ちに余裕が生まれやすくなる

セロトニンは、日光を浴びることやリズム運動でも増やすことができます。

しかし、長期にわたって心身の疲労が積み重なっている場合、これらの方法だけでは十分に補えないことがあります。

そのような場合に有効なのがセロトニン活性療法です。

セロトニン活性療法は、顔や背中などの決まったポイントに、150〜300gのやさしい刺激を与えることで、セロトニンの分泌をうながす整体法です。

ボキボキと骨を鳴らしたり、強い力で押したりすることはありません。

HSPの方は、知らない場所や身体に触れられることへの緊張も感じやすいものです。

そんな方に向けて当院では

• 痛みのないソフトな手技
• 完全予約制・個室の環境

をご用意し、人の目を気にせず安心して受けていただけるよう配慮しています。

一般的な整体は、こりや痛みなど主に「体の症状」を対象としています。

セロトニン活性療法は、それに加えて「脳の疲れ」からくる不調...パニック障害の予期不安や、HSPの過敏さからくる疲弊にも同時にアプローチします。

当院には、心療内科と併用しながら通われている方もいらっしゃいます。

施術はすべて手作業でおこないます。電気や機械などを使うことは一切ありません。

痛みに弱い方や整体がはじめての方でも安心して受けていただけます。

セロトニン活性療法の効果は、一般社団法人「セロトニン活性療法協会」が第三者機関とともに実施した研究で、施術前後のセロトニン量の変化が数字として確認されています。

この研究論文は、学会誌（医学と薬学 Vol.76 No.3、診療と新薬 Vol.56 No.8）に掲載されています。

安城市でセロトニン活性療法が受けられるのは、一般社団法人「セロトニン活性療法協会」認定院の当院だけです。

※医学的効果を保証するものではありません。個人差があります。

当院は「料金の安さ」ではなく「施術の質」と「専門性」で選ばれています。

当院では、安易な値引きやキャンペーンはおこなっておりません。

初回90分という時間は、あなたの心身の状態を丁寧に理解し、原因を見極めるために必要な時間です。

本気でパニック障害×HSPを改善したい方のご予約をお待ちしています。

※お支払方法は、現金かクレジットカード。別途消費税はいただきません。

※回数券の販売や強引な勧誘は一切おこなっておりません。