本当の原因は自律神経にある
安城整体院
〒446-0073 愛知県安城市篠目町3丁目23-4 サンローレン101
JR「安城駅北口」車10分 JR「三河安城駅北口」車８分 名鉄「新安城駅南口」車7分 駐車場あり 予約制
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| 施術時間 | 10：00～19:00 |
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| 休業日 | 水・木曜（土日営業） |
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不眠症でお困りなら自律神経を整える安城整体院
施術家歴39年の信頼と実績
こんな不眠症のお悩みありませんか？
- なかなか寝つけない...
- 夜中に何度も目が覚める...
- 朝早くに目が覚めて眠れない...
- 朝おきても熟睡感がなく疲れている...
- 薬に頼らず熟睡したい...
睡眠は、「体の健康」と「心の健康」をたもつ基本です。
毎日のことだからこそ不眠症がつづくとつらいと感じるもの。
このような不眠の症状が1カ月以上つづいているなら、自律神経を整える安城整体院へご相談ください。
なぜ、人は眠らなければいけないのか？
睡眠の目的
- 体の修復と再生
- 記憶の整理と定着
睡眠の質が低下すると、これらの工程が不完全となるため、以下のような悪影響があらわれます。
- 集中力・思考力・記憶力の低下
- イライラなど情緒不安定
- 慢性の倦怠感や頭痛
- 免疫力の低下など
不眠症の原因は？
- 心のストレス 家庭や仕事の悩み、ショックな出来事、過度の緊張など
- 体のストレス 痛み、かゆみ、咳、ぜんそく、睡眠時無呼吸症候群など
- 環境の変化 時差ぼけ、騒音、温度、光、夜勤など
- 心の病気 うつ病と不眠は関係が深い
- 薬の副作用 薬の副作用のほかにアルコール、カフェインなど
快眠に欠かせないメラトニン
私たちには、朝になったら目が覚めて、夜になったら眠くなるという体内時計が備わっています。
体内時計が正しくはたらくために欠かせないのが睡眠ホルモン「メラトニン」です。
体内時計が異常だと、夜になってもメラトニンが分泌されないため、眠くならないのです。
不眠症に打ち勝つためには、メラトニンを増やすことが重要です。
メラトニンはどのようにして作られる？
太陽の光がメラトニンを作る
朝、太陽の光を浴びる
↓
セロトニンが分泌
↓
自律神経が整う
夜、日が沈む
↓
メラトニンが分泌
↓
睡眠
自律神経を整えるセロトニン活性療法で快眠をとり戻しましょう
整体と聞くと、痛いというイメージがあるかもしれませんが、安城整体院では、ボキボキするような施術は一切いたしません。
セロトニン活性療法の刺激は、わずか150ｇ～300ｇですので、施術でケガをする心配がありません。安全です。
痛みに弱い方でも安心して施術を受けていただくことができます。
セロトニン活性療法は、たった15分～20分で効果が体感できる施術です。
不眠症に打ち勝つため、安城整体院のセロトニン活性療法でメラトニン増量！
セロトニン活性療法の流れ
丁寧なカウンセリング
安城整体院では、当院独自のカウンセリングシートと、専用のセロトニン不足チェックリストにご協力いただきます。
その後、それらを元にお困りの症状や過去から今までの状況などをじっくりとお伺いいたします。
検査・説明
安城整体院では、あなたの症状や状況などをしっかりお伺いしたあと、整形外科的検査をおこないます。
それを踏まえて、お体や脳に関しての施術内容や方針をご説明し、ご納得いただいた上で施術をおこないます。
ソフトな施術
全身の決められたポイント（主に顔や背中）に、一定のリズムとテンポで、150ｇ～300ｇの刺激を加えて脳を活性化していきます。
セロトニン活性療法に加えて、あなたのお体の症状に合わせた手技をおこなうこともあります。
効果の確認
安城整体院では、施術後すぐにご気分やお体の変化に気づいていただけるでしょう。
施術前と同じ検査を施術後にもおこない、関節の動きや筋力、症状の程度などが、施術前と比べて改善されているかどうか確認いたします。
施術後の説明
施術が終わったあとは、これからの施術計画とセルフケアの仕方、生活習慣での注意点などをお伝えいたします。
安城整体院の初回施術にかかる時間は、平均90分くらいです。
初回は時間に余裕をもってご来院ください。
セロトニン活性療法の研究論文 学会誌『医学と薬学』
セロトニン活性療法の研究論文 学会誌『診療と新薬』
セロトニン活性療法がTV取材されました
不眠や頭痛が嘘のようになくなりました 安城市 M.M様 28歳 男性 会社員
- どんな症状でお悩みでしたか？
毎日の不眠や頭痛、憂鬱感と腰の痛み。
- 当院を選ばれた理由は何ですか？
インターネット上のホームページから、自分の症状に合った整体院と思い予約しました。
- 施術を受ける前と受けた後の変化を具体的に教えてください。
3か月前まで抱えていた悩みや症状が嘘のようになくなって驚きました。
なに不自由なく毎日を送れるようになりました。
- ご来院前に不安や疑問に思ったことは何ですか？
整体というと思いっきり体をひねったり痛みのあるものを想像していたところ、まったく違っていたので最初はこれで変わるのか少し心配でした。
今になってみれば、痛みもなく確実に良くなっていったので大丈夫でした。
※個人の感想や効果によるもので、効果を保証するものではありません。
朝までぐっすり眠れる日が続いています 知立市 K.K様 53歳 女性 主婦
- どんな症状でお悩みでしたか？
不眠でなかなか寝つけなくて一睡もできない日が続いて悩んでいました。
その他、冬になると手のしびれが現れ、朝方になると痛くて目が覚めてしまうツライ日々を送っていました。
- 当院を選ばれた理由は何ですか？
検索した時に安城整体院のホームページに目がとまり行ってみたいと思いました。以前、母も先生にお世話になっていましたから。
- 施術を受ける前と受けた後の変化を具体的に教えてください。
何回か施術をしていただいているうちに、すーっと寝れるようになりました。
手のしびれも、気づくとそんなにツライ痛みもなく、朝までぐっすり眠れる日々が続き、昼間に眠気がくることもなく楽になりました。先生に感謝です！！
- ご来院前に不安や疑問に思ったことは何ですか？
はじめは半信半疑で通っていましたが、本当に体が楽になっていくこと、眠れる日が続いたこと、先生に感謝です！！
在宅ケアの指導もしてくださり、些細なことでも話しを聞いてくださり、安城整体院にきて良かったです。
※個人の感想や効果によるもので、効果を保証するものではありません。
施術を受けると頭がスッキリしてぐっすり眠れます 知立市 平松拓也様 30歳 男性 建設業
- どんな症状でお悩みでしたか？
動悸、不眠など自律神経の乱れ。
- 当院を選ばれた理由は何ですか？
自律神経を整えるとインターネットで見つけて連絡しました。
- 施術を受ける前と受けた後の変化を具体的に教えてください。
動悸、不眠が改善されました。
- ご来院前に不安や疑問に思ったことは何ですか？
本当に効果があるのか不安でした。
施術を受けると頭がスッキリして、ぐっすり眠れます。
※個人の感想や効果によるもので、効果を保証するものではありません。
不眠が改善され、妻から明るくなったと言われます
安城市 T.G様 63歳 男性 会社員
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- どんな症状でお悩みでしたか？
明け方目が覚めて以降寝られない。仕事中眠くなることも。
- 当院を選ばれた理由は何ですか？
妻がネットで調べてくれた
- 施術を受ける前と受けた後の変化を具体的に教えてください。
睡眠については改善されたと思います。妻からは明るくなったとも言われます。
- ご来院前に不安や疑問に思ったことは何ですか？
特にありません。
※個人の感想や効果によるもので、効果を保証するものではありません。
不眠症Q&A
Q：昼間眠くなったらどうしたらいいですか？
A：睡眠不足がつづくと昼間眠くなるのは仕方のないことです。
可能であれば10~20分の昼寝がいいですが、できないときは太陽光にあたりながら体を動かすのがいいでしょう。
Q：いつもより早く眠くなったらどうしたらいいですか？
A：1時間くらいの早い眠気であれば眠っていいでしょう。
3時間以上の早い眠気のときは、途中で目を覚ます可能性がありますので、ボーっと過ごすことをおすすめします。
Q：タバコ・アルコール、カフェインは睡眠に影響しますか？
A：＜タバコ＞ニコチンが血液に溶け込んで全身をめぐると、交感神経のはたらきを活発にするので、就寝1時間前の喫煙は避けましょう。
＜アルコール＞アルコールで寝つきが良くなることはありますが、アルコールが分解されると途中で目が覚めたり、眠りが浅くなったりします。
また深酒をすると眠りの質が浅くなってしまったり、翌日に疲れが残りやすくなります。
アルコールは“適度”がポイントです。
＜カフェイン＞カフェインによって寝つきに悪影響をおよぼすことがあります。カフェインには利尿作用もありますので、途中で目が覚めることもあります。
寝る前はノンカフェインのハーブティーなど眠りに影響しないものを選びます。寝る前の麦茶もおすすめです。
Q：香りで不眠は解消しますか？
A：特定の香りが不眠症すべての人に効果があるという医学的根拠はないようですが、アロマテラピーによるリラックス効果が安眠に役立つでしょう。
Q：不眠に効くサプリメントや健康食品はありますか？
A：不眠症向けのサプリメントをよく見かけるようになりました。
効果が医学的に証明されたサプリメントや健康食品はないようです。
生活習慣を改善していくことが大切です。
施術の回数について
不眠症の施術は何回くらい受ければ良いのでしょう？
セロトニンの自然分泌が安定するまでに、早くても2か月半～3か月かかりますので、それが通院の目安ということになります。
他の症状と比べて個人の差がひと際大きいのが、この症状です。「3～4回の施術で寝つきがよくなってきた」という喜びの声はよくいただきますが、本当に予測が難しいのです。
あえて言うなら、月に4回以上の施術を３か月間つづけた後の状態をみて次の判断をする、ということでしょうか。だいたい２か月目を過ぎたあたりから身体の変化を自覚していただけるケースが多いようです。
根本原因の解消から再発予防までを、複数回の施術で積み上げていきます
①：週1～2回の理想的なタイミングで施術をうけた場合のグラフです。
②：痛みや症状が出たときに施術をうけた場合のグラフです。
成瀬式整体は、自分で自分の身体を治そうとする力を強めて根本からの改善をめざす整体なので、1回の施術ですべてが完結することはありません。
根本から改善して健康を手に入れていただくために、複数回通院していただいております。
※脳内のセロトニン分泌が安定するまでに、早くても２ヵ月半はかかります。
成瀬式整体の料金
初回：8,000円
2回目から：6,000円
※別途消費税はいただきません
初回は、カウンセリングや検査に時間をかけるため、加算させていただいております。
不眠症を良くしていくには、ほとんどの方が数か月の期間を要しています。
その分の通院回数も多くなりますことをご理解ください。
生きている人間は、機械のように壊れた部品を交換すれば済むという簡単なものではないのです。
ご予約の流れ
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