本当の原因は自律神経にある

安城整体院

 〒446-0073 愛知県安城市篠目町3丁目23-4 サンローレン101
JR「安城駅北口」車10分 JR「三河安城駅北口」車8分 名鉄「新安城駅南口」車7分 駐車場あり 予約制

ご予約はこちらへ

0566-93-2208
施術時間
10:00~19:00
休業日
 水・木曜(土日営業)

自律神経失調症 Q&A

このような疑問をお持ちですか?

Q.自律神経失調症になりやすい人はいますか?

A.自律神経失調症は、ストレスを溜めこみやすいタイプの人がなりやすい傾向にあります。

ストレスダメージを受けやすい「考え方のくせ(認知の歪み)」、ありませんか?

  • 全か無か”“白か黒か”の思考

ものごとを極端にとらえてしまう思考パターン。

例えば、些細なミスなのに「これで全てがダメになってしまう」「これで嫌われてしまう」と結論をつけてしまう。

 

  • “いつも”“絶対”の思考

一つの失敗や、いやな出来事だけを根拠に「何をやっても同じだ」と、全体を結論づけてしまう右脳的思考パターン。

  • 左脳的思考

一つの些細な欠点にばかり捕らわれてしまって、全体の事が見えなくなっている状態。

日頃からネガティブなことばかり考えているので、何に対してもネガティブなところばかりを見てしまう。

  • プラスの否認

楽しいことや良い出来事があっても、そのことを割り引いて考えたり、悪い出来事にすり替えてしまう。

  • 結論の飛躍

具体的な根拠がないのに、短絡的に自分勝手な結論を出してしまう思考パターン。

『心の読みすぎ』確認もしないで、人が自分を見下したり、無視をしていると思い込んでしまう。

『先読みの誤り』根拠もなく悲観的なことが起こると信じ込んでしまう。

  • 拡大解釈と過小評価

自分の欠点や失敗を実際以上に過大にとらえる一方で、自分の長所や能力は非常に過小にとらえてしまう思考パターン。

  • 感情的な決めつけ

自分の感情だけを根拠にものごとを判断する。

「自分は無能だから、この仕事は出来ない」など。

  • 「こうあるべきだ」という思考

何かをする時に「~すべきだ」「~しなければならない」という考えで、必要以上に自分自身にプレッシャーをかけてしまう思考パターン。

  • レッテル貼り

十人十色というように、人は個性的で様々な特徴をもっているのだが、「ぐず」「ダメ人間」「不器用」などの否定的なレッテルを貼ってしまう。

  • 自分自身への関係づけ

トラブルがおきる原因は様々なのに、全く自分とは関係ないことやどうしようもない事までも「すべて自分のせいだ」と考えてしまう思考パターン。

 

自律神経失調症は、生真面目な性格の人がなりやすいといえます。

どちらかといえば、男性よりも女性に多いといわれています。

 

また自律神経失調症にかかっていても、自身で『ストレス』に対し、自覚がないケースも多々あります。

自身では「あまりストレスを感じない性格である」と考えている方もいらっしゃいます。

しかし何らかの不調を感じているのなら、自律神経失調症である可能性は大いにあります。

ただの肩こりであっても、自律神経の乱れが原因になっているかもしれません。

以下でチェックしてみましょう。

自律神経失調症の原因になる『ストレス』は、悪いものとしてイメージされやすいですが、そうとは言い切れません。

ある出来事が「プレッシャー」になれば悪いストレスとなり、逆に「励み」になれば良いストレスとなります。

 

コップに1/2入っている水をみて、どう思うかによって心身に受けるダメージは大きく変わります。

  • 「まだ半分ある」と思う
  • 「もう半分しかない」と思う

視点が変われば、それまでと違った景色がみえてくるでしょう。

間違った考え方のくせが、ネガティブな感情を生みだす要因のひとつです。

そのくせに気づき、それを見直す習慣をつけることで、ポジティブな考え方がやがて身につくでしょう。

Q.予約しないといけないのですか?

A.安城整体院では、受付から会計までをすべて院長の成瀬がおこないますので、ベッドも1台しかありません。

予約をいただいた時間は、おひとりのための時間と空間にして施術したいと考えておりますため、予約制となっております。

Q.施術する人は毎回変わりますか?

A. 当院では、受付から会計までのすべてを院長成瀬が責任をもっておこなっています。どうぞ、安心ください。

Q.仕事のストレスで不眠症となり心療内科に通院しています。ひどい肩こりでマッサージを受けても運動をしても少しも楽になりません。そちらで対処できますか

A. マッサージや運動をして血液の流れをよくしても良くならない肩こりは、単純な筋肉疲労による血流障害が直接の原因ではないかもしれません。

脳の緊張が体の緊張となってあらわれていることも考えられます。

時間はかかるかもしれませんが、心療内科への通院と同時進行で自律神経を整える「セロトニン活性療法」をつづけることでの相乗効果が期待できます。

Q.自律神経失調症と更年期障害は何が違うのですか

A. 更年期障害は自律神経失調症の症状のひとつです。

どの年代でもおこり得る自律神経失調症に対して、50歳前後の女性ホルモンのバランスの崩れやすい更年期におこる重い症状を更年期障害とよびます。

Q.何か持っていくものはありますか?

A.特に必要なものはありませんが、夏にひどく汗をかいていらっしゃる場合などは、Tシャツやくつ下などの着替えをお持ちいただくと気持ちよく施術が受けられると思います。

Q.着替えはありますか?

A.当院には着替えのご用意がありませんので、スカート・ジーンズ・短パンなどを避けて、動きやすい服装でご来院ください。

Q.ひとりでは不安なので付き添いと一緒でもいいですか?

A.付き添いの方と一緒にご来院いただいても大丈夫です。

ただ、カウンセリング時には、原因特定のため個人情報に関する質問をさせていただくこともあります。

また、付き添いの方がいることで施術に集中できず、施術の効果があらわれにくくなるケースもあります。

 

当院は完全予約制の個室ですので、ゆったりとご自分の身体と向き合っていただくことをお勧めいたします。

密を避けるためにも、施術を受ける方だけのご来院が望ましいです。

セロトニン活性療法の流れ

セロトニン問診

丁寧なカウンセリング

安城整体院では、当院独自のカウンセリングシートと、専用のセロトニン不足チェックリストにご協力いただきます。

その後、それらを元にお困りの症状や過去から今までの状況などをじっくりとお伺いいたします。

検査と説明

検査・説明

安城整体院では、あなたの症状や状況などをしっかりお伺いしたあと、整形外科的検査をおこないます。

それを踏まえて、お体や脳に関しての施術内容や方針をご説明し、ご納得いただいた上で施術をおこないます。

セロトニン活性療法

ソフトな施術

全身の決められたポイント(主に顔や背中)に、一定のリズムとテンポで、150g~300gの刺激を加えて脳を活性化していきます。

セロトニン活性療法に加えて、あなたのお体の症状に合わせた手技をおこなうこともあります。

セロトニン活性療法の効果

効果の確認

安城整体院では、施術後すぐにご気分やお体の変化に気づいていただけるでしょう。

施術前と同じ検査を施術後にもおこない、関節の動きや筋力、症状の程度などが、施術前と比べて改善されているかどうか確認いたします。

在宅ケア

施術後の説明

施術が終わったあとは、これからの施術計画とセルフケアの仕方、生活習慣での注意点などをお伝えいたします。

安城整体院の初回施術にかかる時間は、平均90分くらいです。

初回は時間に余裕をもってご来院ください。

施術料金

初回:8,000円

初回は、カウンセリングや検査に時間をかけるため加算させていただいております。

 

2回目から:6,000

※別途消費税はいただきません

 

自律神経失調症からくる体調不良を良くしていくには、ほとんどの方が数か月の期間を要しています。その分の通院回数も多くなります。

 

自律神経失調症の3A:あせらず、あわてず、あきらめず

 

ご予約の流れ

ネット予約・電話予約
自律神経失調症による肩こり・腰痛改善の電話予約

ネット予約は24時間受付

ご来院
ようこそ!安城整体院へ

安城整体院へようこそ

カウンセリングシートへの記入
お困りの症状の記入

お困りの症状は何ですか?

お電話でのご予約

0566-93-2208

●施術時間 10:00~19:00

休業日 水・木曜(土日営業)

 

本当の原因は自律神経にあります。

自律神経系の症状でお悩みの方、脳疲労をやわらげる安城整体院のセロトニン活性療法がお力になります。

画像をタップまたはクリックすると拡大表示されます。

ご予約

安城整体院へ電話予約
0566-93-2208

予約が込み合い、大変ご迷惑をおかけしております。
ネット予約・メールフォームでのお問合せは24時間受つけております。

院長 成瀬大介

院長成瀬大介 安城市出身
  • 安城市出身
  • 昭和61年
    柔道整復師資格取得
  • 平成31年
  • セロトニン調律師資格取得

アクセス・営業時間

0566-93-2208
住所

〒446-0073 
愛知県安城市篠目町3丁目23-4町 サンローレン101


JR「安城駅北口」車10分
JR「三河安城駅北口」車8分 
名鉄「新安城駅南口」車7分 

駐車場完備 予約制

施術時間

10:00~19:00

休業日

水・木曜(土日営業)