本当の原因は自律神経にある
安城整体院
〒446-0073 愛知県安城市篠目町3丁目23-4 サンローレン101
JR「安城駅北口」車10分 JR「三河安城駅北口」車８分 名鉄「新安城駅南口」車7分 駐車場あり 予約制
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| 施術時間 | 10：00～19:00 |
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| 休業日 | 水・木曜（土日営業） |
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ストレス度チェック（SCL）
このストレス度チェックは、日本大学 心療内科（桂・村上氏）によって開発されたものです。
自律神経を乱す原因はストレスです。
あなたにストレスがどのくらい溜まっているか？当てはまる数をチェックしてみましょう。
| 1 | よく風邪をひくし、治りにくい |
| 2 | 手足が冷たいことが多い |
| 3 | 手のひらや、わきの下によく汗をかく |
| 4 | 急に息苦しくなることがある |
| 5 | 動悸がすることがある |
| 6 | 胸が痛くなることがある |
| 7 | 頭がすっきりしない（頭が重い） |
| 8 | 眼がよく疲れる |
| 9 | 鼻づまりすることがある |
| 10 | めまいを感じることがある |
| 11 | 立ちくらみしそうになる |
| 12 | 耳鳴りすることがある |
| 13 | 口のなかが荒れたり、ただれたりすることがある |
| 14 | のどが痛くなることが多い |
| 15 | 舌が白くなっていることがある |
| 16 | 好きなものでも食べる気がしない |
| 17 | いつも食べ物が胃にもたれるような気がする |
| 18 | 腹が張ったり、痛んだり、下痢や便秘をすることが多い |
| 19 | 肩がこりやすい |
| 20 | 背中や腰が痛くなることが多い |
| 21 | なかなか疲れがとれない |
| 22 | このごろ体重が減った |
| 23 | 何かするとすぐに疲れる |
| 24 | 朝、気持ちよくおきられないことが多い |
| 25 | 仕事や家事をやる気がおきない |
| 26 | 寝つきが悪い |
| 27 | 夢を見ることが多い |
| 28 | 夜中に目覚めたあと、なかなか寝つけない |
| 29 | 人と会うのがおっくうになってきた |
| 30 | 些細なことで腹がたったり、イライラすることが多い |
ストレス度の判定
| 0～5個 | ほぼストレスなし |
| 6～10個 | 軽いストレス状態 |
| 11～20個 | 本格的なストレス状態 |
| 21個以上 | 専門医に相談が必要なストレス状態 |
ストレス度が高ければ、脳内のセロトニン不足度も高いと考えられますので、セロトニン不足度もチェックしてみましょう。
いくつ当てはまりますか？
セロトニン不足度チェック
| 朝の状態 | 1.朝スッキリ目が覚めない 2.朝から疲れている 3.朝、体のどこかに痛み・重みを感じる |
| 自律神経の機能について | 4.体温が低い 5.血圧が低い 6.便秘気味だ |
| 表情・姿勢について | 7.顔がトロンとして表情に張りがない 8.背筋が曲がっている/姿勢が悪い 9.噛む力が弱い |
| 痛みについて | 10.関節や筋肉に慢性的に痛みがある 11.偏頭痛がある 12.原因不明の痛みや重みがある |
| メンタルヘルスについて | 13.キレやすい 14.落ち込むと気持ちを立て直せない 15.集中力を維持できない 16.常に孤独感がある 17.嫌なことが気になって消えない/フラッシュバックが多い 18.際限なく食べてしまう |
| 生活様式について | 19.パソコンを長時間使う 20.ゲームをよくする 21.部屋にこもりがちで体を動かなさない 22.昼夜逆転の生活である 23.太陽光を浴びることがあまりない 24.簡単に解決できない問題がある 25.アルコールやタバコなど依存する傾向がある |
セロトニン不足度判定
| 0～5個 | 問題なし |
| 6～10個 | セロトニン不足の疑いあり |
| 11～20個 | 明らかなセロトニン不足 |
| 21～25個 | 専門医への相談が必要 |
当てはまる数が6個以上ある方は、セロトニン不足による自律神経の乱れが心配されます。
安城整体院でセロトニン活性療法を受けることをおすすめいたします。
引用文献 「セロトニン脳」健康法 著者：有田秀穂・中川一郎 講談社
セロトニン活性療法
成瀬式整体の料金
初回：8,000円
2回目から：6,000円
※別途消費税はいただきません
初回は、カウンセリングや検査に時間をかけるため、加算させていただいております。
愛知県受理番号0004788
施術の流れ
過去から現在までの状態をくわしくお伺いします。
首の動きなどを検査します。
姿勢や関節に関わる筋肉のはたらきをチェックします。
頭と顔のポイントをやさしく調整します。
必要に応じて首のゆがみを調整します。
必要に応じて骨盤のゆがみを調整します。
施術前と施術後を比べます。
日常生活での注意点や今後の予定などをお伝えします。
ご予約の流れ
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〒446-0073
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