ストレス度チェック(SCL)
日本大学 心療内科(桂・村上氏)による
自律神経を乱す原因はストレスです。
あなたにストレスがどのくらい溜まっているか?当てはまる数をチェックしてみましょう。
| 1 | よく風邪をひくし、治りにくい |
| 2 | 手足が冷たいことが多い |
| 3 | 手のひらや、わきの下によく汗をかく |
| 4 | 急に息苦しくなることがある |
| 5 | 動悸がすることがある |
| 6 | 胸が痛くなることがある |
| 7 | 頭がすっきりしない(頭が重い) |
| 8 | 眼がよく疲れる |
| 9 | 鼻づまりすることがある |
| 10 | めまいを感じることがある |
| 11 | 立ちくらみしそうになる |
| 12 | 耳鳴りすることがある |
| 13 | 口のなかが荒れたり、ただれたりすることがある |
| 14 | のどが痛くなることが多い |
| 15 | 舌が白くなっていることがある |
| 16 | 好きなものでも食べる気がしない |
| 17 | いつも食べ物が胃にもたれるような気がする |
| 18 | 腹が張ったり、痛んだり、下痢や便秘をすることが多い |
| 19 | 肩がこりやすい |
| 20 | 背中や腰が痛くなることが多い |
| 21 | なかなか疲れがとれない |
| 22 | このごろ体重が減った |
| 23 | 何かするとすぐに疲れる |
| 24 | 朝、気持ちよくおきられないことが多い |
| 25 | 仕事や家事をやる気がおきない |
| 26 | 寝つきが悪い |
| 27 | 夢を見ることが多い |
| 28 | 夜中に目覚めたあと、なかなか寝つけない |
| 29 | 人と会うのがおっくうになってきた |
| 30 | 些細なことで腹がたったり、イライラすることが多い |
ストレス度の判定
| 0~5個 | ほぼストレスなし |
| 6~10個 | 軽いストレス状態 |
| 11~20個 | 本格的なストレス状態 |
| 21個以上 | 専門医に相談が必要なストレス状態 |
料金
初回:8,000円
2回目から:6,000円
※別途消費税はいただきません
初回は、カウンセリングや検査に時間をかけるため、加算させていただいております。
〒446-0073
愛知県安城市篠目町3丁目23-4町 サンローレン101
JR「安城駅北口」車10分
JR「三河安城駅北口」車8分
名鉄「新安城駅南口」車6分
駐車場完備 予約制
10:00~19:00
水・木曜(土日営業)